{"id":14151,"date":"2024-12-20T10:52:00","date_gmt":"2024-12-20T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/?p=14151"},"modified":"2024-12-20T16:43:54","modified_gmt":"2024-12-20T14:43:54","slug":"ritmo-circadiano-alterado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gracias al Premio Nobel de 2017, la cuesti\u00f3n sobre c\u00f3mo <strong>regular el ritmo circadiano alterado<\/strong> se ha convertido en el centro de muchos enfoques y tratamientos revolucionarios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s recientemente, los esfuerzos <strong>innovadores de la ciencia cosm\u00e9tica <\/strong>est\u00e1n descubriendo las implicaciones de los ritmos circadianos para la salud de la piel, abriendo, as\u00ed, la puerta a tratamientos revolucionarios. En concreto, la investigaci\u00f3n en torno a los relojes internos del cuerpo est\u00e1 desvelando oportunidades para <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/detoxificacion-celular-posbioticos-y-ritmo-circadiano-la-nueva-ciencia-para-el-envejecimiento-saludable\/\"><strong>una nueva ciencia del buen envejecimiento<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong>adem\u00e1s de permitir comprender mejor la relaci\u00f3n entre las alteraciones del ritmo circadiano y una serie de problemas cut\u00e1neos, como el envejecimiento prematuro y la disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n de barrera de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd' id='hs-cta-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, 'c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto, es fundamental comprender la base cient\u00edfica de los factores que regulan un ritmo circadiano alterado, a fin de incorporar <strong>productos naturales para el cuidado de la piel<\/strong>, que favorezcan un ciclo cut\u00e1neo saludable.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#Comprendiendo_el_ritmo_circadiano\" >Comprendiendo el ritmo circadiano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#Tres_preguntas_frecuentes_sobre_el_ritmo_circadiano_explicadas\" >Tres preguntas frecuentes sobre el ritmo circadiano explicadas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#%C2%BFQue_parte_del_cerebro_regula_el_ritmo_circadiano_alterado\" >\u00bfQu\u00e9 parte del cerebro regula el ritmo circadiano alterado?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#%C2%BFQue_hormona_regula_el_ritmo_circadiano_alterado\" >\u00bfQu\u00e9 hormona regula el ritmo circadiano alterado?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#%C2%BFComo_puedo_restablecer_mi_ritmo_circadiano\" >\u00bfC\u00f3mo puedo restablecer mi ritmo circadiano?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#%C2%BFComo_afecta_el_ritmo_circadiano_a_la_piel_Lo_que_dice_la_ciencia\" >\u00bfC\u00f3mo afecta el ritmo circadiano a la piel? Lo que dice la ciencia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#Circanblue%E2%84%A2_el_ingrediente_natural_para_resincronizar_el_ritmo_circadiano_de_la_piel\" >Circanblue\u2122: el ingrediente natural para resincronizar el ritmo circadiano de la piel<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendiendo_el_ritmo_circadiano\"><\/span>Comprendiendo el ritmo circadiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ritmo circadiano es un ciclo de 24 horas que influye en el ciclo del sue\u00f1o y la vigilia, as\u00ed como en la producci\u00f3n hormonal y el metabolismo de los seres humanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este ciclo, a menudo denominado el reloj interno del cuerpo, est\u00e1 regulado principalmente por el <strong>n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico <\/strong>(<strong>NSQ<\/strong>), una regi\u00f3n del cerebro que recibe se\u00f1ales de luz y oscuridad: cuando el NSQ detecta la luz, desencadena la producci\u00f3n de <strong>cortisol<\/strong>, una hormona que favorece la vigilia; cuando oscurece, el NSQ ordena la producci\u00f3n de <strong>melatonina<\/strong>, una hormona que favorece el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La investigaci\u00f3n sobre lo que regula el ritmo circadiano se ha centrado en cuestiones relacionadas con la alteraci\u00f3n de este ciclo. Los cambios repentinos en los ciclos de sue\u00f1o o la alteraci\u00f3n de los patrones de sue\u00f1o hacen que la melatonina se libere sin ajustarse a las se\u00f1ales luminosas naturales. Sus consecuencias se han asociado a una serie de problemas, desde <strong>enfermedades metab\u00f3licas<\/strong> hasta <strong>disfunciones cognitivas<\/strong> y un <strong>sistema inmunitario deficiente<\/strong>, como lo refleja un estudio publicado en el British Pharmacological Society (<a href=\"https:\/\/bpspubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/bph.14116\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zisapel, 2018<\/a>, art\u00edculo original en ingl\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regular el ciclo circadiano, por tanto, tiene consecuencias de gran alcance en t\u00e9rminos de salud general, con implicaciones que afectan tambi\u00e9n a<strong> la reparaci\u00f3n de la piel y los m\u00fasculos<\/strong>. En este sentido, recientes hallazgos cient\u00edficos reflejados en dos art\u00edculos de investigaci\u00f3n complementarios, publicados simult\u00e1neamente en las revistas <a href=\"https:\/\/www.science.org\/doi\/10.1126\/science.adj8533\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Science<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-stem-cell\/abstract\/S1934-5909(24)00140-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Cell Stem Cell<\/a> (art\u00edculos originales en ingl\u00e9s), por un equipo de cient\u00edficos de las universidades UPF y <a href=\"https:\/\/www.irbbarcelona.org\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">IRB<\/a> de Barcelona, revelan que los relojes circadianos central y perif\u00e9rico se coordinan para regular la <strong>actividad diaria de la piel y los m\u00fasculos<\/strong>. La coordinaci\u00f3n entre los dos relojes (central y perif\u00e9rico) garantiza el 50 % de las funciones circadianas de los tejidos, incluidos procesos vitales como el <strong>ciclo celular<\/strong>,<strong> la reparaci\u00f3n del ADN<\/strong>,<strong> la actividad mitocondrial y el metabolismo<\/strong>. De este modo, la sincronizaci\u00f3n entre el reloj cerebral central y los perif\u00e9ricos <strong>previene el envejecimiento muscular prematuro<\/strong> y <strong>mejora la funci\u00f3n muscular<\/strong>. Esta investigaci\u00f3n resulta fascinante, especialmente, por sugerir nuevas estrategias para <strong>abordar el deterioro relacionado con la edad<\/strong>, por medio de la modulaci\u00f3n del ritmo circadiano.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tres_preguntas_frecuentes_sobre_el_ritmo_circadiano_explicadas\"><\/span>Tres preguntas frecuentes sobre el ritmo circadiano explicadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_parte_del_cerebro_regula_el_ritmo_circadiano_alterado\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 parte del cerebro regula el ritmo circadiano alterado?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El principal sistema que regula el ritmo circadiano alterado es el <strong>n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico<\/strong> (<strong>NSQ<\/strong>),<strong> <\/strong>que consta de 20.000 c\u00e9lulas nerviosas y est\u00e1 situado en el hipot\u00e1lamo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hormona_regula_el_ritmo_circadiano_alterado\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 hormona regula el ritmo circadiano alterado?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>melatonina<\/strong>, segregada por la gl\u00e1ndula pineal, es la principal hormona relacionada con los ritmos circadianos. Dicha hormona es segregada por la noche, accionada por los centros circadianos del cerebro, por lo que su desregulaci\u00f3n est\u00e1 relacionada con trastornos relacionados con el sue\u00f1o y los ritmos circadianos. La melatonina tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con la regulaci\u00f3n inmunitaria y la modulaci\u00f3n de las hormonas pituitarias y suprarrenales (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC1395802\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Malhotra et al., 2004<\/a>, art\u00edculo original en ingl\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_restablecer_mi_ritmo_circadiano\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo restablecer mi ritmo circadiano?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cuesti\u00f3n en torno a lo que regula el ritmo circadiano alterado ocupa un lugar central en los tratamientos innovadores que examinan los relojes internos del cuerpo y sus efectos sobre la salud. Algo que tambi\u00e9n ocurre con los que estudian la manera de <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/\">restablecer los ritmos circadianos, como parte de los tratamientos hol\u00edsticos para el cuidado de la piel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aparte de utilizar productos naturales para el cuidado de la piel, hay algunas <strong>opciones de estilo de vida fundamentales<\/strong> que pueden ayudar a regular los ritmos circadianos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un <strong>horario de sue\u00f1o coherente<\/strong>, es decir, acostarse y levantarse a la misma hora todos los d\u00edas, incluso los fines de semana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limitar el tiempo frente a la pantalla antes de acostarse<\/strong>,<strong> <\/strong>ya que la luz azul emitida por los dispositivos electr\u00f3nicos puede interferir en el sue\u00f1o. En este contexto, el <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/cuidado-de-la-piel-contra-la-luz-azul-combatir-la-sobredosis-digital\/\">cuidado de la piel contra la luz azul<\/a> se perfila tambi\u00e9n como una tendencia clave.<\/li>\n\n\n\n<li>Crear una <strong>rutina relajante antes de acostarse<\/strong>,<strong> <\/strong>realizando actividades calmantes, como leer o tomar un ba\u00f1o caliente, antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Practicar <strong>t\u00e9cnicas de reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>,<strong> <\/strong>como la meditaci\u00f3n o el yoga, ya que el estr\u00e9s cr\u00f3nico puede alterar el ritmo circadiano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exponerse a la luz natural <\/strong>y permanecer al aire libre durante el d\u00eda, aporta los est\u00edmulos adecuados que necesita el n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico (NSQ).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_afecta_el_ritmo_circadiano_a_la_piel_Lo_que_dice_la_ciencia\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo afecta el ritmo circadiano a la piel? Lo que dice la ciencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los efectos sobre la salud general descritos anteriormente, la alteraci\u00f3n del reloj circadiano tiene tambi\u00e9n algunas implicaciones para la salud de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las iniciativas en el campo de la investigaci\u00f3n han analizado la relaci\u00f3n entre los ritmos circadianos, con la <strong>p\u00e9rdida transepid\u00e9rmica de agua<\/strong> y la proliferaci\u00f3n de queratinocitos (<a href=\"https:\/\/www.jidonline.org\/article\/S0022-202X(15)36811-1\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Matsunaga et al., 2014<\/a>, art\u00edculo original en ingl\u00e9s); o incluso su <strong>repercusi\u00f3n en la funci\u00f3n de barrera de la piel<\/strong>, observando que la permeabilidad de la piel es mayor por la tarde y por la noche, que por la ma\u00f1ana (<a href=\"https:\/\/www.jidonline.org\/article\/S0022-202X(15)37359-0\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Yosipovitch et al. , 1998<\/a>, art\u00edculo original en ingl\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al analizar el efecto de los ritmos circadianos y la salud de la piel, hay que tener en cuenta dos aspectos principales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reparaci\u00f3n celular<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/reparacion-del-dano-en-la-piel-y-su-relacion-con-el-ritmo-circadiano\/\">Comprender el mecanismo de reparaci\u00f3n de los da\u00f1os cut\u00e1neos y los ritmos circadianos<\/a> es algo b\u00e1sico en el cuidado de la piel. En pocas palabras, las c\u00e9lulas de la piel son m\u00e1s activas en la reparaci\u00f3n de da\u00f1os durante la noche, cuando los niveles de melatonina son elevados. \u00c9ste es el momento en que tiene lugar la desintoxicaci\u00f3n celular, un proceso por el que las c\u00e9lulas <strong>eliminan las sustancias nocivas<\/strong>,<strong> las toxinas y los subproductos celulares<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dado que <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/detoxificacion-celular-posbioticos-y-ritmo-circadiano-la-nueva-ciencia-para-el-envejecimiento-saludable\/\">la desintoxicaci\u00f3n celular muestra patrones r\u00edtmicos de actividad, que est\u00e1n estrechamente regulados por el reloj circadiano<\/a>, abordar el ciclo circadiano es una medida clave para favorecer la desintoxicaci\u00f3n celular, apoyando, as\u00ed, los procesos que garantizan que las c\u00e9lulas puedan <strong>mantener su funci\u00f3n normal y su salud general<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Actividad antioxidante<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las defensas antioxidantes del organismo pueden verse influidas por el ritmo circadiano y, en consecuencia, variar a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s de estos mecanismos est\u00e1 la melatonina, de la que se ha descubierto que es \u201cextraordinariamente eficaz para reducir el estr\u00e9s oxidativo en un gran n\u00famero de circunstancias\u201d, tanto mediante la \u201cdesintoxicaci\u00f3n directa de las especies reactivas de ox\u00edgeno y de nitr\u00f3geno, como indirectamente, mediante la <strong>estimulaci\u00f3n de las enzimas antioxidantes <\/strong>y la supresi\u00f3n de la actividad de las enzimas prooxidantes\u201d (<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/jpi.12360\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Reiter et al., 2016<\/a>, art\u00edculo original en ingl\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Circanblue%E2%84%A2_el_ingrediente_natural_para_resincronizar_el_ritmo_circadiano_de_la_piel\"><\/span>Circanblue\u2122: el ingrediente natural para resincronizar el ritmo circadiano de la piel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s del compromiso de Provital con la ciencia cosm\u00e9tica natural innovadora, est\u00e1 el lanzamiento de <a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/es\/careactives\/circanblue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Circanblue\u2122<\/strong><\/a>, una soluci\u00f3n biotecnol\u00f3gica <strong>vegana <\/strong>capaz de <strong>regular el reloj circadiano de la piel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Circanblue ayuda a resincronizar el biorritmo natural de la piel, con objeto de contrarrestar la<strong> desincronizaci\u00f3n <\/strong>del ciclo circadiano <strong>inducida digitalmente<\/strong>, para un buen envejecimiento de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de un <strong>activo natural postbi\u00f3tico<\/strong>, que ha demostrado su eficacia en la actividad cronoprotectora frente a la luz azul, as\u00ed como en el apoyo a las capacidades naturales de reparaci\u00f3n y desintoxicaci\u00f3n de la piel, relacionadas con la reparaci\u00f3n celular y los ritmos circadianos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En concreto, los protocolos de ensayo demostraron:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los queratinocitos tratados con Circanblue\u2122 <strong>restablecieron el ritmo de expresi\u00f3n de los genes CLOCK y CRY1 <\/strong>de forma m\u00e1s parecida a las c\u00e9lulas no irradiadas, restituyendo las expresiones g\u00e9nicas a los niveles basales al cabo de 24 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>actividad de desintoxicaci\u00f3n celular<\/strong> del ingrediente, por medio de la activaci\u00f3n de v\u00edas celulares relacionadas con el ritmo circadiano (Nqo-1 y Hmox1).<\/li>\n\n\n\n<li>La modulaci\u00f3n de genes relacionados con el ciclo circadiano de la piel, incluidos un receptor de melatonina (MTR1) y una enzima reparadora (SIRT1), que sugieren que el ingrediente presenta <strong>actividad antioxidante<\/strong>, mediante la eliminaci\u00f3n de ERO, favoreciendo, de este modo, tanto la <strong>homeostasis de las mitocondrias <\/strong>como la <strong>actividad antiinflamatoria<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, Circanblue\u2122 se sit\u00faa a la vanguardia de la <strong>innovaci\u00f3n en el cuidado de la piel<\/strong>,<strong> en lo que respecta a la regulaci\u00f3n del ritmo circadiano<\/strong>. Todo ello, a trav\u00e9s de la \u00f3ptica del cuidado natural de la piel, que se adapta a las preferencias de los consumidores por la salud y la belleza hol\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n o aclaraciones sobre este tema, no dudes en <a href=\"https:\/\/media.weareprovital.com\/es\/contacta-con-nuestro-equipo-de-expertos-en-formulaci%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ponerte en contacto con nuestro equipo de expertos<\/a>, que estar\u00e1n a tu disposici\u00f3n para orientarte y ayudarte a elegir las soluciones m\u00e1s adecuadas a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee' id='hs-cta-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gracias al Premio Nobel de 2017, la cuesti\u00f3n sobre c\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado se ha convertido en el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":14152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-14151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-tendencias-cosmeticas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cocreando Belleza Natural\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-20T08:52:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-20T14:43:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"950\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Provital\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Provital\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\\\/#organization\"},\"headline\":\"C\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel\",\"datePublished\":\"2024-12-20T08:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-20T14:43:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/\"},\"wordCount\":1709,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ritmo-circadiano-alterado.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00daltimas tendencias cosm\u00e9ticas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/\",\"name\":\"Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ritmo-circadiano-alterado.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-20T08:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-20T14:43:54+00:00\",\"description\":\"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ritmo-circadiano-alterado.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ritmo-circadiano-alterado.jpg\",\"width\":950,\"height\":679,\"caption\":\"ritmo circadiano alterado\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/ritmo-circadiano-alterado\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Provital Blog | Spreading Clean Beauty\",\"description\":\"Sum\u00e9rgete en un universo de inspiraci\u00f3n sobre las \u00faltimas tendencias sobre belleza limpia e ingredientes cosm\u00e9ticos naturales. Te ayudamos a crear productos innovadores.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Provital Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Provital\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"width\":722,\"height\":542,\"caption\":\"Provital\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/weareprovital\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA\",\"https:\\\/\\\/www.crunchbase.com\\\/organization\\\/provital-4e89\",\"https:\\\/\\\/www.bloomberg.com\\\/profile\\\/company\\\/3747256Z:SM\",\"https:\\\/\\\/www.dnb.com\\\/business-directory\\\/company-profiles.provital_sa.html\",\"https:\\\/\\\/www.weareprovital.com\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f48e091c80c3fa47c53344c47bacb07c\",\"name\":\"Provital\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"caption\":\"Provital\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel","description":"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel","og_description":"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.","og_url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/","og_site_name":"Cocreando Belleza Natural","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","article_published_time":"2024-12-20T08:52:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-20T14:43:54+00:00","og_image":[{"width":950,"height":679,"url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Provital","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Provital","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/"},"author":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/\/#organization"},"headline":"C\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel","datePublished":"2024-12-20T08:52:00+00:00","dateModified":"2024-12-20T14:43:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/"},"wordCount":1709,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg","articleSection":["\u00daltimas tendencias cosm\u00e9ticas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/","name":"Ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg","datePublished":"2024-12-20T08:52:00+00:00","dateModified":"2024-12-20T14:43:54+00:00","description":"Descubre c\u00f3mo se regula el ritmo circadiano alterado y el ingrediente natural para restablecer los relojes circadianos, con el prop\u00f3sito de cuidar la piel.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ritmo-circadiano-alterado.jpg","width":950,"height":679,"caption":"ritmo circadiano alterado"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/ritmo-circadiano-alterado\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo regular el ritmo circadiano alterado y su repercusi\u00f3n en la salud de la piel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#website","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/","name":"Provital Blog | Spreading Clean Beauty","description":"Sum\u00e9rgete en un universo de inspiraci\u00f3n sobre las \u00faltimas tendencias sobre belleza limpia e ingredientes cosm\u00e9ticos naturales. Te ayudamos a crear productos innovadores.","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization"},"alternateName":"Provital Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization","name":"Provital","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","width":722,"height":542,"caption":"Provital"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","https:\/\/www.instagram.com\/weareprovital\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/weareprovital","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA","https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/provital-4e89","https:\/\/www.bloomberg.com\/profile\/company\/3747256Z:SM","https:\/\/www.dnb.com\/business-directory\/company-profiles.provital_sa.html","https:\/\/www.weareprovital.com"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/person\/f48e091c80c3fa47c53344c47bacb07c","name":"Provital","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","caption":"Provital"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14151"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14182,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14151\/revisions\/14182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}