{"id":1657,"date":"2020-07-31T08:00:00","date_gmt":"2020-07-31T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/?p=1657"},"modified":"2020-07-28T13:51:28","modified_gmt":"2020-07-28T11:51:28","slug":"telomeros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/telomeros\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 preservar los tel\u00f3meros es la base de un buen envejecimiento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El envejecimiento es un proceso complejo. La degeneraci\u00f3n de nuestras estructuras celulares, desde la superficie de la piel hasta los tel\u00f3meros en los mismos extremos de nuestros cromosomas, depende de numerosos factores. Algunos elementos externos, como los contaminantes, los da\u00f1os causados por el sol o el estr\u00e9s, aceleran el proceso de envejecimiento e incluso nuestras caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas influyen en c\u00f3mo envejecemos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la industria cosm\u00e9tica, la actitud frente al envejecimiento est\u00e1 cambiando. En lugar de intentar evitar el envejecimiento a toda costa, se prefiere optar por un buen envejecimiento. Lejos de las atrevidas (y muchas veces enga\u00f1osas) promesas de antienvejecimiento, la industria est\u00e1 promoviendo un enfoque m\u00e1s hol\u00edstico, centrado en la <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/rejuvenecer-el-rostro\/\">salud cut\u00e1nea y la longevidad<\/a>. En la actualidad, con los nuevos activos nutritivos y cient\u00edficamente probados, combinados con una buena salud f\u00edsica, una buena dieta y bienestar emocional, se pone el foco en el buen envejecimiento, en vez de en el antienvejecimiento. Estos cambios hol\u00edsticos influyen en c\u00f3mo envejece nuestro cuerpo a nivel molecular, lo que explicaremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a' id='hs-cta-1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '1b0162e2-7416-4b45-be19-04c1256b800a', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/telomeros\/#Los_telomeros_y_su_funcion_en_el_envejecimiento_de_la_piel\" >Los tel\u00f3meros y su funci\u00f3n en el envejecimiento de la piel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/telomeros\/#Ralentizar_el_acortamiento_de_los_telomeros\" >Ralentizar el acortamiento de los tel\u00f3meros<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/telomeros\/#Bienestar_basado_en_la_ciencia\" >Bienestar basado en la ciencia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_telomeros_y_su_funcion_en_el_envejecimiento_de_la_piel\"><\/span>Los tel\u00f3meros y su funci\u00f3n en el envejecimiento de la piel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El envejecimiento se produce a nivel molecular en los cromosomas que conforman nuestro ADN. Los tel\u00f3meros son un elemento importante del ADN: se trata de secuencias repetitivas de nucle\u00f3tidos en los extremos de los cromosomas. Estas mol\u00e9culas protegen la parte final de los cromosomas del deterioro, como las puntas de pl\u00e1stico de los cordones de los zapatos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestras c\u00e9lulas se reponen copi\u00e1ndose a s\u00ed mismas. Esto ocurre a lo largo de nuestra vida. De este modo, se mantiene la salud de nuestra piel, nuestro cabello, nuestras u\u00f1as, nuestros huesos y nuestros \u00f3rganos. Sin embargo, cada vez que una c\u00e9lula se copia a s\u00ed misma, los tel\u00f3meros se acortan. Con el tiempo, la longitud del tel\u00f3mero se reduce tanto que la c\u00e9lula no puede proteger el cromosoma. Esto, a su vez, es lo que causa el envejecimiento. Por tanto, los tel\u00f3meros son el reloj que controla el envejecimiento en cada c\u00e9lula.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este proceso de envejecimiento asociado a la longitud y el acortamiento de los tel\u00f3meros tiene distintos signos. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3836174\/\">Seg\u00fan algunos investigadores<\/a>, entre estos signos se encuentran el acortamiento de los tel\u00f3meros, la senescencia celular, la inestabilidad gen\u00f3mica, las alteraciones epigen\u00e9ticas y el agotamiento de las c\u00e9lulas madre, por nombrar algunos indicadores (L\u00f3pez Ot\u00edn et al. 2013). No obstante, el mayor desaf\u00edo sigue siendo analizar c\u00f3mo las relaciones entre estos signos contribuyen al envejecimiento, con el objetivo final de actuar sobre procesos espec\u00edficos para mejorar la salud y la longevidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ralentizar_el_acortamiento_de_los_telomeros\"><\/span>Ralentizar el acortamiento de los tel\u00f3meros<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El acortamiento de los tel\u00f3meros es un proceso natural. Ahora bien, esto no significa que no podamos proteger estas importantes estructuras. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3370421\/\">Seg\u00fan una investigaci\u00f3n<\/a>, practicar ejercicio y llevar una dieta saludable puede ralentizar el acortamiento de los tel\u00f3meros (Shammas, 2011). Es necesario prestar una especial atenci\u00f3n a los antioxidantes, ya que los tel\u00f3meros son particularmente sensibles al estr\u00e9s oxidativo. Adem\u00e1s, la dieta y la salud f\u00edsica tienen un papel fundamental en la salud emocional, lo que ayuda a combatir el factor del estr\u00e9s que puede acelerar la degeneraci\u00f3n de los tel\u00f3meros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teniendo esto presente, la cosm\u00e9tica est\u00e1 apostando por la biolog\u00eda molecular para desarrollar productos que ralenticen el proceso de envejecimiento desde su ra\u00edz. Por ejemplo, el activo <a href=\"https:\/\/www.provitalgroup.com\/es\/products\/skin-care\/anti-aging\/actives\/vitasource___\/?show_docs=1\">Vitasource<\/a> de Provital incorpora extractos naturales de <em>Scutellaria baicalensis<\/em>, que inhibe la senescencia celular induciendo la expresi\u00f3n g\u00e9nica de la telomerasa humana. Los consumidores pueden incorporar productos que contengan este potente activo a su r\u00e9gimen de bienestar hol\u00edstico, como parte de una transformaci\u00f3n cultural que descarta el antienvejecimiento para optar por el envejecimiento saludable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienestar_basado_en_la_ciencia\"><\/span>Bienestar basado en la ciencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque muchas marcas se muestran reacias a incluir referencias a la biolog\u00eda molecular en sus etiquetas, los consumidores est\u00e1n cada vez m\u00e1s acostumbrados a esta terminolog\u00eda. <a href=\"https:\/\/clients.mintel.com\/insight\/methylation-has-facial-skincare-in-high-spirits?fromSearch=?filters.category=3&amp;freetext=telomeres&amp;last_filter=category\">Seg\u00fan un estudio de mercado elaborado por Mintel<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/glycation-skin\/\">\u00abglicaci\u00f3n\u00bb<\/a> y \u00abbiomim\u00e9tica\u00bb no solo son t\u00e9rminos relacionados con la biolog\u00eda, sino tambi\u00e9n enfoques de marketing populares. Otras expresiones siguen un planteamiento similar, por ejemplo, desde 2010, el reclamo de \u00abaumenta la energ\u00eda celular\u00bb es cada vez m\u00e1s frecuente, mientras que, en 2012, las expresiones que mencionan el ADN o los tel\u00f3meros aumentaron un 35\u00a0%.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed, las marcas no deber\u00edan evitar proveer a los consumidores de los hechos. Puesto que los consumidores son cada vez m\u00e1s sofisticados y dan m\u00e1s prioridad al bienestar por encima del antienvejecimiento, las marcas deber\u00edan demostrar que sus promesas son reales. Los tel\u00f3meros desempe\u00f1an una funci\u00f3n crucial en el modo en que envejecemos, pero podemos preservarlos. Junto con los <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/conciencia-de-salud\/\">nuevos estilos de vida de envejecimiento saludable<\/a>, los consumidores buscan formas efectivas y con fundamento cient\u00edfico para cuidar de su piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff' id='hs-cta-c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, 'c547cd08-61d8-4737-b037-802e8a6cc1ff', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El envejecimiento es un proceso complejo. 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