{"id":9046,"date":"2023-06-07T09:41:15","date_gmt":"2023-06-07T07:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/?p=9046"},"modified":"2023-08-30T15:34:42","modified_gmt":"2023-08-30T13:34:42","slug":"restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/","title":{"rendered":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Restablecer el ritmo circadiano<\/strong> es un concepto que gan\u00f3 popularidad cuando se descubrieron los mecanismos moleculares que controlan dicho ritmo, hito que recibi\u00f3 un Premio Nobel en 2017. Hoy en d\u00eda, en un contexto en el que los consumidores de productos de belleza y bienestar est\u00e1n cada vez m\u00e1s informados, no nos sorprende que cada vez se ponga m\u00e1s el foco en c\u00f3mo recuperar el ritmo circadiano.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La idea detr\u00e1s de esto hace referencia a la habilidad de ajustar o sincronizar el <strong>reloj biol\u00f3gico interno<\/strong> (lo que se conoce como ritmo circadiano) con algunos factores externos. Por ejemplo, estos factores pueden incluir el control de la exposici\u00f3n a la luz y a la oscuridad, para mantener el ciclo natural de sue\u00f1o-vigilia y sus consecuencias fisiol\u00f3gicas. Como veremos en este art\u00edculo y como han demostrado investigaciones recientes, restablecer el ritmo circadiano puede estar directamente relacionado con muchas <strong>cuestiones de salud vitales<\/strong>, que pueden considerarse parte del <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/evolve-beauty\/\">enfoque hol\u00edstico de la belleza y el bienestar<\/a> que tanto reclaman los consumidores en la actualidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd' id='hs-cta-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, 'c0c910f5-f4b0-47f5-b9a9-6b6d729918bd', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo ello tambi\u00e9n est\u00e1 vinculado al hecho de que los consumidores, en un mundo pospand\u00e9mico, cada vez quieren priorizar m\u00e1s su cuidado personal: en 2015, solo un 12 % de los consumidores lo consideraban una prioridad; mientras que esta cifra alcanz\u00f3 un 24 % en 2021, seg\u00fan el estudio <a href=\"https:\/\/go.euromonitor.com\/white-paper-EC-2022-Top-10-Global-Consumer-Trends-SP.html\" rel=\"nofollow\">Tendencias Globales de Consumo para 2022 d<\/a>e Euromonitor. A ra\u00edz de esos cambios dr\u00e1sticos, que han sido bautizados como el <strong>Gran Reinicio<\/strong>, el concepto de restablecer el ritmo circadiano coincide con un nuevo planteamiento de la belleza y la cosm\u00e9tica que las marcas est\u00e1n adoptando poco a poco.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#%C2%BFComo_recuperar_el_ritmo_circadiano_y_por_que_es_importante\" >\u00bfC\u00f3mo recuperar el ritmo circadiano y por qu\u00e9 es importante?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#%C2%BFQue_relacion_tiene_el_reloj_circadiano_con_la_belleza_holistica\" >\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tiene el reloj circadiano con la belleza hol\u00edstica?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_recuperar_el_ritmo_circadiano_y_por_que_es_importante\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo recuperar el ritmo circadiano y por qu\u00e9 es importante?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>ritmos circadianos <\/strong>son los ciclos naturales (de aproximadamente 24 horas) que se encargan de regular varias funciones fisiol\u00f3gicas y comportamentales, incluidos los patrones de sue\u00f1o, la producci\u00f3n de hormonas, el metabolismo, entre otras. Estos ritmos responden a ciertos <strong>factores externos<\/strong> (por ejemplo, la exposici\u00f3n a la luz natural), que se transforman en se\u00f1ales para algunos procesos del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las consecuencias m\u00e1s conocidas del ritmo circadiano es precisamente la que est\u00e1 relacionada con los <strong>patrones sue\u00f1o-vigilia<\/strong>. En efecto, la luz (especialmente, la luz natural o intensa) que perciben los ojos estimula una c\u00e9lula especializada llamada <em>melanopsina<\/em>, que manda se\u00f1ales a una regi\u00f3n concreta del cerebro para ajustar el reloj interno del organismo. Esto significa que la exposici\u00f3n a una luz intensa por la ma\u00f1ana ayuda a <strong>avanzar el reloj circadiano<\/strong>, lo cual hace que una persona est\u00e9 m\u00e1s alerta y que se acueste m\u00e1s temprano. Y lo mismo ocurre tambi\u00e9n al rev\u00e9s: la exposici\u00f3n a una luz intensa (incluida la luz azul que emiten las pantallas digitales) por la noche puede <strong>retrasar el reloj circadiano<\/strong>, lo cual se traduce en acostarse m\u00e1s tarde y, posiblemente, sufrir dificultades para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo recuperar el ritmo circadiano? La respuesta es <strong>sincroniz\u00e1ndolo con los factores externos adecuados<\/strong>. Esto puede ser crucial a la hora de tratar trastornos del sue\u00f1o, pero en el mundo del cuidado personal y la cosm\u00e9tica tambi\u00e9n puede tener una gran utilidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_relacion_tiene_el_reloj_circadiano_con_la_belleza_holistica\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tiene el reloj circadiano con la belleza hol\u00edstica?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como se ha comentado m\u00e1s arriba, el ritmo circadiano lo controla una regi\u00f3n del cerebro llamada <strong><em>n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico<\/em><\/strong> (SCN por sus siglas en ingl\u00e9s), que se sit\u00faa en el hipot\u00e1lamo. Sin embargo, algunas investigaciones han demostrado la presencia de <strong>relojes circadianos perif\u00e9ricos<\/strong> como parte de la <strong>epidermis <\/strong>(<a href=\"https:\/\/www.jidonline.org\/article\/S0022-202X(15)36811-1\/fulltext\">Matsunaga, N.,<em> et al<\/em>. 2014).<\/a> Al parecer, este mecanismo desempe\u00f1a un papel importante en algunas acciones de la piel relacionadas con los procesos regenerativos y antioxidantes, incluidos los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Procesos regenerativos del metabolismo<\/li>\n\n\n\n<li>Proliferaci\u00f3n y divisi\u00f3n celular durante la noche<\/li>\n\n\n\n<li>Diferenciaci\u00f3n queratinoc\u00edtica al reparar la <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/funcion-protectora-de-la-piel\/\">barrera protectora de la piel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el fin de restaurar el ritmo circadiano de la piel, existen nuevos ingredientes activos con un potencial revolucionario para un <strong>tratamiento hol\u00edstico e integral<\/strong>, que promueven el <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/senescencia-celular-ciencia-tecnologia-y-envejecimiento-saludable\/\">envejecimiento saludable<\/a> mediante los conocidos mecanismos internos del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es precisamente en este contexto donde puede resultar de gran utilidad el<strong> <a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/es\/careactives\/circanblue\">Circanblue\u2122<\/a><\/strong>, una soluci\u00f3n postbi\u00f3tica que pretende restablecer el ritmo circadiano para un envejecimiento saludable de la piel, por medio de la resincronizaci\u00f3n epid\u00e9rmica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, <a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/es\/careactives\/circanblue\">Circanblue\u2122<\/a><strong> <\/strong>ha demostrado eficacia in vitro a la hora de <strong>revertir la desincronizaci\u00f3n del biorritmo<\/strong> debido a la sobreexposici\u00f3n a la luz azul, restaurando la expresi\u00f3n g\u00e9nica de Clock y Cry1, los dos principales genes circadianos, as\u00ed como de otras prote\u00ednas relacionadas con el ritmo circadiano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que una noche de sue\u00f1o reparador, Circanblue\u2122 puede <strong>contrarrestar los efectos nocivos de la luz azul<\/strong> emitida por las pantallas en la era digital actual y mejorar de forma significativa los sistemas de desintoxicaci\u00f3n y de reparaci\u00f3n de la piel. Adem\u00e1s, gracias a su origen natural y probi\u00f3tico, el ingrediente postbi\u00f3tico aborda de lleno las preferencias actuales de los consumidores por <a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/cosmeticos-innovadores\/\">ingredientes naturales innovadores<\/a>, con un respaldo cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee' id='hs-cta-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '72bd48fc-3200-4d55-9cc9-209243177fee', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Restablecer el ritmo circadiano es un concepto que gan\u00f3 popularidad cuando se descubrieron los mecanismos moleculares que controlan dicho ritmo, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":9044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-9046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-tendencias-cosmeticas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cocreando Belleza Natural\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-07T07:41:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-30T13:34:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"941\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Provital\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Provital\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\\\/#organization\"},\"headline\":\"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica\",\"datePublished\":\"2023-06-07T07:41:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-30T13:34:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/\"},\"wordCount\":895,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/resetting-circadian-rhythm.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00daltimas tendencias cosm\u00e9ticas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/\",\"name\":\"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/resetting-circadian-rhythm.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-07T07:41:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-30T13:34:42+00:00\",\"description\":\"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/resetting-circadian-rhythm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/resetting-circadian-rhythm.jpg\",\"width\":941,\"height\":627,\"caption\":\"restablecer el ritmo circadiano\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Provital Blog | Spreading Clean Beauty\",\"description\":\"Sum\u00e9rgete en un universo de inspiraci\u00f3n sobre las \u00faltimas tendencias sobre belleza limpia e ingredientes cosm\u00e9ticos naturales. Te ayudamos a crear productos innovadores.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Provital Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Provital\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"width\":722,\"height\":542,\"caption\":\"Provital\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/weareprovital\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA\",\"https:\\\/\\\/www.crunchbase.com\\\/organization\\\/provital-4e89\",\"https:\\\/\\\/www.bloomberg.com\\\/profile\\\/company\\\/3747256Z:SM\",\"https:\\\/\\\/www.dnb.com\\\/business-directory\\\/company-profiles.provital_sa.html\",\"https:\\\/\\\/www.weareprovital.com\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f48e091c80c3fa47c53344c47bacb07c\",\"name\":\"Provital\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Avatar-Provital-2020-270x270.png\",\"caption\":\"Provital\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica","description":"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica","og_description":"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza","og_url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/","og_site_name":"Cocreando Belleza Natural","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","article_published_time":"2023-06-07T07:41:15+00:00","article_modified_time":"2023-08-30T13:34:42+00:00","og_image":[{"width":941,"height":627,"url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Provital","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Provital","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/"},"author":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/\/#organization"},"headline":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica","datePublished":"2023-06-07T07:41:15+00:00","dateModified":"2023-08-30T13:34:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/"},"wordCount":895,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg","articleSection":["\u00daltimas tendencias cosm\u00e9ticas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/","name":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg","datePublished":"2023-06-07T07:41:15+00:00","dateModified":"2023-08-30T13:34:42+00:00","description":"Restablecer el ritmo circadiano: descubre esta revoluci\u00f3n para los consumidores que buscan un enfoque hol\u00edstico de la salud y la belleza","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/resetting-circadian-rhythm.jpg","width":941,"height":627,"caption":"restablecer el ritmo circadiano"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/restablecer-el-ritmo-circadiano-la-evolucion-de-la-belleza-holistica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Restablecer el ritmo circadiano: la evoluci\u00f3n de la belleza hol\u00edstica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#website","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/","name":"Provital Blog | Spreading Clean Beauty","description":"Sum\u00e9rgete en un universo de inspiraci\u00f3n sobre las \u00faltimas tendencias sobre belleza limpia e ingredientes cosm\u00e9ticos naturales. Te ayudamos a crear productos innovadores.","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization"},"alternateName":"Provital Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#organization","name":"Provital","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","width":722,"height":542,"caption":"Provital"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","https:\/\/www.instagram.com\/weareprovital\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/weareprovital","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA","https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/provital-4e89","https:\/\/www.bloomberg.com\/profile\/company\/3747256Z:SM","https:\/\/www.dnb.com\/business-directory\/company-profiles.provital_sa.html","https:\/\/www.weareprovital.com"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/#\/schema\/person\/f48e091c80c3fa47c53344c47bacb07c","name":"Provital","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Avatar-Provital-2020-270x270.png","caption":"Provital"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9046"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9631,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions\/9631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}