Effet de la lumière bleue sur la peau et l’ingrédient naturel qui en atténue les effets

L’effet de la lumière bleue sur la peau devient de plus en plus préoccupant à mesure que les recherches se multiplient sur l’impact de cette lumière sur la santé en général et sur la peau en particulier.

La lumière bleue, émise par les appareils électroniques tels que les smartphones, les ordinateurs et les tablettes, est désormais omniprésente à l’ère numérique. Cette situation est d’autant plus préoccupante que le temps passé devant les écrans et la possession de smartphones ont considérablement augmenté dans le monde entier, comme l’indique le Pew Research Center.

Si l’exposition à la lumière bleue naturelle est essentielle pour réguler notre rythme circadien, une exposition excessive peut entraîner divers problèmes de santé, notamment la fatigue oculaire et les troubles du sommeil. Par ailleurs, l’impact négatif de la lumière bleue sur la santé de la peau a conduit au développement de certaines tendances importantes dans l’industrie cosmétique, avec des formules visant à contrer les effets de la lumière bleue sur la peau.

Dans ce contexte, la régulation des rythmes circadiens apparaît comme un enjeu majeur, tandis que la compréhension des effets de la lumière bleue sur la santé ouvre la voie à de nouveaux ingrédients actifs capables de lutter contre ses effets sur la peau.

La science de l’exposition à la lumière bleue

La lumière bleue correspond à une lumière à haute énergie et à courte longueur d’onde dans le spectre visible, qui est la partie du spectre électromagnétique perceptible par l’œil humain.

Plus précisément, la lumière bleue a une longueur d’onde comprise entre environ 380 et 500 nanomètres et est émise par des sources naturelles et artificielles (comme la radiation solaire, les ampoules, les LEDs, les télévisions et les smartphones). Elle possède la plus courte longueur d’onde et la plus grande énergie par rapport aux autres couleurs.

En raison de ses propriétés particulières et de sa présence croissante dans notre quotidien, l’exposition à la lumière bleue est au cœur de nombreuses recherches scientifiques. Concernant la santé humaine, et au-delà de l’effet de la lumière bleue sur la peau (décrit plus bas), les études se concentrent principalement sur deux aspects :

• L’impact de la lumière bleue sur les rythmes circadiens. Le rythme circadien, qui régule naturellement notre cycle de sommeil, est influencé par l’exposition à la lumière bleue. En journée, cette lumière favorise la vigilance, améliore l’humeur et soutient l’éveil ainsi que les fonctions cognitives. Cependant, une exposition à la lumière bleue la nuit peut perturber les cycles de sommeil (Lockley et al., 2003) et affecter la qualité du sommeil (Rüger et al., 2012), en perturbant la production de mélatonine.
• L’effet de la lumière bleue sur la santé des yeux. Wong & Bahmani (2022) ont rédigé une revue complète sur le sujet, en précisant que les recherches restent « limitées » concernant l’impact potentiel de la lumière bleue sur la surface oculaire et d’autres structures antérieures de l’œil. Toutefois, certaines études ont montré qu’une surexposition aux LEDs bleues, chez les souris, pouvait entraîner de l’apoptose et des dommages oxydatifs dans la cornée (Lee et al., 2016). D’autres recherches ont observé que l’exposition de cellules épithéliales cornéennes humaines (Lee et al., 2014) et de cellules épithéliales conjonctivales humaines (Marek et al., 2018) à différentes longueurs d’onde et intensités de lumière bleue pouvait réduire la viabilité cellulaire et augmenter la production d’espèces réactives de l’oxygène.

Perturbations cutanées causées par l’effet de la lumière bleue

Comprendre le mécanisme d’action de l’effet de la lumière bleue sur la peau est essentiel pour analyser ses conséquences.

En raison de sa longueur d’onde plus courte, la lumière bleue pénètre moins profondément dans les tissus biologiques que d’autres types de lumière, comme la lumière rouge ou infrarouge. Concernant la peau, la lumière bleue peut généralement pénétrer les couches superficielles (épiderme et derme) à une profondeur d’environ 1 mm ou moins.

L’exposition insuffisante à la lumière bleue, en lien avec le cycle circadien, peut provoquer diverses perturbations cutanées, entraînant des effets tels que le vieillissement prématuré via le stress oxydatif, l’hyperpigmentation, ainsi qu’une plus grande sensibilité et sécheresse cutanée :

1. Stress oxydatif accru : après avoir pénétré la peau, la lumière bleue peut générer des espèces réactives de l’oxygène (ROS) ou des radicaux libres, endommageant ainsi l’ADN des cellules cutanées et contribuant au vieillissement prématuré, aux rides et à la perte d’élasticité.
   En particulier, la lumière bleue active les flavines et les flavoprotéines, ce qui influence directement la production de ROS (Kumari et al., 2023). De plus, des recherches ont étudié l’effet de la lumière bleue sur la prolifération des kératinocytes humains et des fibroblastes cutanés (Yoo et al., 2020).
2. Hyperpigmentation : L’exposition à la lumière bleue peut favoriser l’apparition de taches brunes et d’un teint irrégulier. Une étude clinique a démontré que la lumière visible pouvait induire la pigmentation chez les types de peau Fitzpatrick IV-VI (Mahmoud et al., 2010).
3. Inflammation : La lumière bleue peut entraîner une inflammation de la peau, en augmentant la production de la cytokine pro-inflammatoire TNF-α (Yoo et al., 2020).
4. Perturbation des processus de régénération de la peau : Des mécanismes tels que la division cellulaire, la réparation de l’ADN et la régénération de la barrière cutanée sont régulés par le rythme circadien. Ainsi, une exposition perturbatrice à la lumière bleue, comme celle causée par l’utilisation d’écrans la nuit, peut nuire à ces processus de régénération. Cela souligne l’importance de comprendre l’effet de la lumière bleue sur les processus de détoxification cellulaire.
   Par exemple, Dong et al. (2019) expliquent comment la lumière bleue interfère avec les processus de régénération et de réparation des cellules cutanées pendant la nuit.
5. Altération de la fonction barrière : Le stress oxydatif et l’interférence avec les processus naturels de régénération de la peau affaiblissent la barrière cutanée. Cela peut réduire la capacité de la peau à retenir l’humidité et à se protéger des agressions extérieures.

Comment neutraliser l’effet de la lumière bleue sur la peau : le mécanisme sous-jacent et l’ingrédient naturel qui l’active

Le cycle circadien reflète la capacité des êtres humains à se réajuster et à se synchroniser avec les cycles de 24 heures de la Terre.

Ce processus est modifié par différents stimuli (comme l’exposition à la lumière, le cortisol, la température et la nutrition), et le noyau suprachiasmatique – une petite région du cerveau située dans l’hypothalamus – est le principal régulateur de ces rythmes.

Cependant, des études récentes publiées simultanément dans les revues Science et Cell Stem Cell révèlent la présence d’horloges circadiennes périphériques également dans l’épiderme.

Le mécanisme moléculaire générant le rythme, tant dans les neurones de l’hypothalamus que dans les cellules périphériques, est principalement contrôlé par un réseau de boucles de rétroaction formé par des activateurs et des répresseurs, régulés par deux gènes clés du « clock » :

1. CLOCK (circadian locomotor output cycles kaput)
2. BMAL1 (brain and muscle ARNT-like)

Le complexe CLOCK/BMAL1 régule de nombreux gènes impliqués dans des fonctions physiologiques variées, telles que la croissance cellulaire, la réparation de l’ADN, le fonctionnement du système immunitaire, ainsi que d’autres processus métaboliques. Par ailleurs, certains produits issus de cette expression génétique viennent simuler ou inhiber le circuit circadien. Par exemple, les protéines CRY et PER ont un effet inhibiteur direct sur le complexe BMAL1/CLOCK, renforçant ainsi la stabilité de ce circuit.

La clé pour contrer l’effet de la lumière bleue sur la peau se trouve ici : l’horloge circadienne des cellules cutanées régule le métabolisme régénératif, la prolifération cellulaire et la division des cellules dans la couche basale de l’épiderme en fin d’après-midi et en soirée. La nuit, certains gènes responsables de la différenciation des kératinocytes sont également activés pour réparer la barrière cutanée.

Ainsi, pour resynchroniser le biorhythme naturel de la peau, les formulations cosmétiques doivent tenir compte de ces mécanismes afin de réguler l’horloge circadienne de la peau.

Circanblue™ : resynchroniser le biorhythme naturel de la peau

Circanblue™ se présente comme une solution biotechnologique végétalienne conçue pour contrer la désynchronisation du cycle circadien induite par les écrans, afin de favoriser une peau saine.

Il s’agit d’un actif naturel postbiotique bio-ingénierie, ayant démontré une activité chrono-protectrice contre la lumière bleue, régulant efficacement l’horloge circadienne de la peau et agissant ainsi comme un ingrédient réparateur et détoxifiant.

Développé par Provital, des tests d’efficacité in vitro ont prouvé que Circanblue™ offre :

1. Chrono-protection contre la lumière bleue : dans le cadre de l’étude, les kératinocytes ont été synchronisés avec de la dexaméthasone, un agent qui stimule le pic naturel de cortisone du cycle circadien, avant d’être irradiés par la lumière bleue. L’expression des gènes CLOCK et BMAL1 a ensuite été mesurée et quantifiée pendant 24 heures à différents moments de la journée.
2. Réparation circadienne nocturne : après la même procédure de synchronisation et d’irradiation, l’expression du gène SIRT1 a été mesurée et quantifiée à la fin de l’étude.

Issu de la fermentation végétale de Lactococcus lactis, Circanblue™ améliore de manière significative plusieurs systèmes réparateurs et détoxifiants de la peau en resynchronisant le rythme biologique perturbé par une exposition excessive à la lumière bleue.

Un ingrédient biotechnologique végan développé à l’aide de sciences cosmétiques de pointe, qui offre une protection efficace contre les effets de la lumière bleue sur la peau.

Pour plus d’informations ou des conseils sur ce sujet, n’hésitez pas à contacter notre équipe d’experts, qui se tient à votre disposition pour vous aider à choisir les solutions les plus adaptées à vos besoins.