{"id":9049,"date":"2023-06-07T09:48:59","date_gmt":"2023-06-07T07:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/?p=9049"},"modified":"2023-08-30T15:30:48","modified_gmt":"2023-08-30T13:30:48","slug":"retablir-le-rythme-circadien-la-revolution-de-la-beaute-holistique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/fr\/retablir-le-rythme-circadien-la-revolution-de-la-beaute-holistique\/","title":{"rendered":"R\u00e9tablir le rythme circadien : la r\u00e9volution de la beaut\u00e9 holistique"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le concept de <strong>r\u00e9tablissement du rythme circadien<\/strong> a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 au moment des d\u00e9couvertes sur les m\u00e9canismes mol\u00e9culaires contr\u00f4lant le rythme circadien, qui ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9compens\u00e9es par le prix Nobel 2017. Aujourd&rsquo;hui, \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 les consommateurs de produits de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre sont de plus en plus inform\u00e9s, il n&rsquo;est pas surprenant que l&rsquo;on s&rsquo;int\u00e9resse autant au r\u00e9tablissement du rythme circadien.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;id\u00e9e du r\u00e9tablissement du rythme circadien fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 d&rsquo;ajuster ou de synchroniser <strong>l&rsquo;horloge biologique interne du corps<\/strong> (ce qu\u2019on appelle aussi le rythme circadien) avec des facteurs externes. Il peut s&rsquo;agir, par exemple, de contr\u00f4ler l&rsquo;exposition \u00e0 la lumi\u00e8re et \u00e0 l&rsquo;obscurit\u00e9, afin de maintenir un cycle veille-sommeil r\u00e9gulier et ses cons\u00e9quences physiologiques. Comme nous le verrons dans cet article et comme le montrent les recherches r\u00e9centes, le r\u00e9tablissement du rythme circadien pourrait \u00eatre au centre de nombreux aspects cruciaux de la sant\u00e9 qui peuvent faire partie de l&rsquo;approche holistique de la beaut\u00e9 et du bien-\u00eatre que les consommateurs r\u00e9clament aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6' id='hs-cta-91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '91b073d1-8c55-4c34-af9c-aa7fdad4ffa6', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet alignement est directement li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;intention croissante des consommateurs de <strong>prioriser les soins personnels<\/strong> dans un monde post-pand\u00e9mique : alors qu&rsquo;en 2015, seuls 12 % des consommateurs en faisaient une priorit\u00e9, ce chiffre est pass\u00e9 \u00e0 24 % en 2021, selon les chiffres publi\u00e9s par Euromonitor Global Consumer Trends 2022 . \u00c0 la lumi\u00e8re de ces changements drastiques, un contexte qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9tiquet\u00e9 comme le <strong>Great Life Reset<\/strong>, le concept de r\u00e9tablissement du rythme circadien croise une nouvelle approche du bien-\u00eatre et de la beaut\u00e9 que les marques de cosm\u00e9tiques adoptent.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/fr\/retablir-le-rythme-circadien-la-revolution-de-la-beaute-holistique\/#Quest-ce_que_le_retablissement_du_rythme_circadien_et_pourquoi_est-il_important\" >Qu&rsquo;est-ce que le r\u00e9tablissement du rythme circadien et pourquoi est-il important ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/fr\/retablir-le-rythme-circadien-la-revolution-de-la-beaute-holistique\/#Quel_est_le_role_du_retablissement_du_rythme_circadien_dans_la_beaute_holistique\" >Quel est le r\u00f4le du r\u00e9tablissement du rythme circadien dans la beaut\u00e9 holistique ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_retablissement_du_rythme_circadien_et_pourquoi_est-il_important\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que le r\u00e9tablissement du rythme circadien et pourquoi est-il important ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les rythmes circadiens<\/strong> sont des cycles naturels (d&rsquo;environ 24 heures) charg\u00e9s de r\u00e9guler diverses fonctions physiologiques et comportementales, notamment le sommeil, la production d&rsquo;hormones et le m\u00e9tabolisme. Ces rythmes r\u00e9agissent \u00e0 certains signaux externes (par exemple, l&rsquo;exposition \u00e0 la lumi\u00e8re naturelle), qu&rsquo;ils transforment en signaux pour certains processus corporels.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;une des cons\u00e9quences les plus connues du rythme circadien est pr\u00e9cis\u00e9ment celle li\u00e9e aux <strong>sch\u00e9mas veille\/sommeil<\/strong>. Ainsi, la lumi\u00e8re (en particulier la lumi\u00e8re naturelle ou vive) per\u00e7ue par les yeux stimule un type de cellule sp\u00e9cialis\u00e9e appel\u00e9e m\u00e9lanopsine, qui envoie \u00e0 son tour des signaux \u00e0 une r\u00e9gion particuli\u00e8re du cerveau pour ajuster l&rsquo;horloge interne du corps. Cela signifie que l&rsquo;exposition \u00e0 une lumi\u00e8re vive le matin peut contribuer \u00e0 <strong>avancer l&rsquo;horloge circadienne<\/strong>, ce qui rend une personne plus alerte et l&rsquo;incite \u00e0 se coucher plus t\u00f4t. Et vice versa : l&rsquo;exposition \u00e0 une lumi\u00e8re vive (y compris la lumi\u00e8re bleue \u00e9mise par les \u00e9crans num\u00e9riques) le soir peut <strong>retarder l&rsquo;horloge circadienne<\/strong>, entra\u00eenant une heure de coucher plus tardive et potentiellement des difficult\u00e9s \u00e0 s&rsquo;endormir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le r\u00e9tablissement du rythme circadien passe par la <strong>synchronisation<\/strong> de ces rythmes avec des signaux externes ad\u00e9quats. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement important pour soulager les troubles du sommeil, mais les moyens de r\u00e9tablissement du rythme circadien dans les domaines de la sant\u00e9 et de la beaut\u00e9 vont plus loin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_role_du_retablissement_du_rythme_circadien_dans_la_beaute_holistique\"><\/span>Quel est le r\u00f4le du r\u00e9tablissement du rythme circadien dans la beaut\u00e9 holistique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme nous l&rsquo;avons expliqu\u00e9 ci-dessus, le rythme circadien est principalement contr\u00f4l\u00e9 par une zone du cerveau appel\u00e9e <strong>noyau suprachiasmatique (NSC)<\/strong>, situ\u00e9e dans l&rsquo;hypothalamus. Cependant, des recherches suppl\u00e9mentaires ont montr\u00e9 la pr\u00e9sence d<strong>&lsquo;horloges circadiennes p\u00e9riph\u00e9riques<\/strong> dans l&rsquo;<strong>\u00e9piderme <\/strong>(Matsunaga, N., et al. 2014). On a constat\u00e9 que ce m\u00e9canisme jouait un r\u00f4le dans d&rsquo;importantes op\u00e9rations cutan\u00e9es li\u00e9es aux processus antioxydants et r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs, notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les processus du m\u00e9tabolisme r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur<\/li>\n\n\n\n<li>La prolif\u00e9ration et la division cellulaires qui ont lieu pendant la nuit&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>La diff\u00e9renciation des k\u00e9ratinocytes dans la r\u00e9paration des propri\u00e9t\u00e9s de la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9tablissant le rythme circadien \u00e9pidermique, de nouveaux ingr\u00e9dients actifs pr\u00e9sentent un potentiel r\u00e9volutionnaire pour un <strong>traitement int\u00e9gral et holistique<\/strong> ciblant la beaut\u00e9 du bien vieillir par le biais de m\u00e9canismes corporels internes bien connus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment dans ce contexte qu\u2019intervient <a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/fr\/careactives\/circanblue\">Circanblue\u2122<\/a> : une solution postbiotique qui vise \u00e0 r\u00e9tablir le rythme circadien pour le bien-\u00eatre de la peau en induisant une resynchronisation \u00e9pidermique.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, Circanblue\u2122 a montr\u00e9 son efficacit\u00e9, in vitro, pour<strong> inverser la d\u00e9synchronisation du biorythme<\/strong> en cas de surexposition \u00e0 la lumi\u00e8re bleue, en restaurant l&rsquo;expression g\u00e9n\u00e9tique des g\u00e8nes CLOCK et CRY1, les deux principaux g\u00e8nes circadiens, ainsi que d&rsquo;autres prot\u00e9ines li\u00e9es au rythme circadien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout comme une bonne nuit de sommeil, <a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/fr\/careactives\/circanblue\">Circanblue\u2122<\/a> est capable de <strong>contrer les effets nocifs de la lumi\u00e8re bleue<\/strong> \u00e9mise par les \u00e9crans de la culture num\u00e9rique actuelle, ainsi que d&rsquo;am\u00e9liorer de mani\u00e8re significative plusieurs syst\u00e8mes r\u00e9parateurs et d\u00e9toxifiants de notre peau.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, gr\u00e2ce \u00e0 son origine probiotique et naturelle, l&rsquo;ingr\u00e9dient postbiotique r\u00e9pond aux pr\u00e9f\u00e9rences actuelles des consommateurs pour des ingr\u00e9dients naturels innovants dont les revendications sont scientifiquement \u00e9tay\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-4051ba90-ad5e-4821-8e51-10089f842a49'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-4051ba90-ad5e-4821-8e51-10089f842a49' id='hs-cta-4051ba90-ad5e-4821-8e51-10089f842a49'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div 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