{"id":14215,"date":"2024-12-20T21:15:53","date_gmt":"2024-12-20T19:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/?p=14215"},"modified":"2024-12-20T21:15:55","modified_gmt":"2024-12-20T19:15:55","slug":"adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/","title":{"rendered":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania nad mechanizmami adaptogennymi nabra\u0142y znacznego tempa, gdy adaptogeny naturalne sta\u0142y si\u0119 obiecuj\u0105c\u0105 kategori\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w w sferze naturalnego dobrego samopoczucia oraz naturalnej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pochodz\u0105ce z ro\u015blin, zi\u00f3\u0142 i grzyb\u00f3w<strong> adaptogeny<\/strong> mo\u017cna og\u00f3lnie zdefiniowa\u0107 jako spektrum substancji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 organizmowi przystosowa\u0107 si\u0119 do stresu i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119. Chocia\u017c ich udzia\u0142 i rola w zabiegach zdrowotnych obejmuje liczne aspekty (od wspierania regeneracji organizmu po radzenie sobie z chronicznym stresem),<a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/ashwagandha-ajurweda\/\"> stosowanie w bran\u017cy kosmetycznej adaptogen\u00f3w, takich jak ashwagandha<\/a>, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W sporz\u0105dzonym przez firm\u0119 Mintel raporcie pt.<a href=\"https:\/\/store.mintel.com\/report\/the-future-of-facial-skincare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> \u201ePrzysz\u0142o\u015b\u0107 piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy 2024\u201d<\/a> podkre\u015blono, \u017ce 40% os\u00f3b w wieku 18\u201324 lat w Wielkiej Brytanii s\u0142ysza\u0142o o adaptogenach, za\u015b 10% wie, czym one s\u0105 i do czego s\u0142u\u017c\u0105. Ponadto liczba poszukiwa\u0144 adaptogen\u00f3w w 2024 r.<a href=\"https:\/\/meetglimpse.com\/trend\/adaptogen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> wzros\u0142a o 22%<\/a> w por\u00f3wnaniu z rokiem poprzednim, podczas gdy<a href=\"https:\/\/www.grandviewresearch.com\/industry-analysis\/adaptogens-market-report\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> Badanie Wielkiego Widoku<\/a> przewiduje, \u017ce do 2030 r. ich warto\u015b\u0107 rynkowa b\u0119dzie ros\u0142a w tempie CAGR wynosz\u0105cym 7%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym kontek\u015bcie badanie mechanizm\u00f3w adaptogennych i naturalnych adaptogen\u00f3w oraz ich potencjalnych korzy\u015bci dla zdrowia sk\u00f3ry stanowi kluczow\u0105 szans\u0119 na wprowadzanie innowacji w obszarze piel\u0119gnacji sk\u00f3ry bazuj\u0105cym na skuteczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165' id='hs-cta-351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '351c1537-fb1d-41f4-afb2-d9a57dd8b165', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Co_oznacza_pojecie_adaptogenny_Zrozumienie_pojecia_naturalnych_adaptogenow\" >Co oznacza poj\u0119cie adaptogenny? Zrozumienie poj\u0119cia naturalnych adaptogen\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Mechanizm_adaptogenny_w_skorze_co_mowi_na_ten_temat_nauka\" >Mechanizm adaptogenny w sk\u00f3rze: co m\u00f3wi na ten temat nauka<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Modulacja_osi_HPA_i_zdrowie_skory\" >Modulacja osi HPA i zdrowie sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Dzialanie_przeciwutleniajace\" >Dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Dzialanie_przeciwzapalne\" >Dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Rownowaga_hormonalna\" >R\u00f3wnowaga hormonalna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Wspieranie_ukladu_odpornosciowego\" >Wspieranie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#5_najlepszych_adaptogennych_skladnikow_do_pielegnacji_skory\" >5 najlepszych adaptogennych sk\u0142adnik\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#Jak_wlaczyc_adaptogeny_do_rutynowych_zabiegow_pielegnacyjnych_skory\" >Jak w\u0142\u0105czy\u0107 adaptogeny do rutynowych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych sk\u00f3ry<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_oznacza_pojecie_adaptogenny_Zrozumienie_pojecia_naturalnych_adaptogenow\"><\/span>Co oznacza poj\u0119cie adaptogenny? Zrozumienie poj\u0119cia naturalnych adaptogen\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adaptogeny obejmuj\u0105 szerok\u0105 gam\u0119 naturalnych substancji (zwykle zi\u00f3\u0142 lub ro\u015blin), kt\u00f3re pomagaj\u0105 organizmowi ludzkiemu zwi\u0119kszy\u0107 jego <strong>odporno\u015b\u0107 na oddzia\u0142ywanie stresor\u00f3w fizycznych, psychicznych i emocjonalnych oraz zdolno\u015b\u0107 regeneracji po nara\u017ceniu na ich dzia\u0142anie.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c mechanizmy adaptogenne s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, wszystkie z nich odpowiedzialne s\u0105 za regulacj\u0119 r\u00f3\u017cnych proces\u00f3w fizjologicznych wi\u0105\u017c\u0105cych si\u0119 z <strong>przywracaniem r\u00f3wnowagi<\/strong> organizmu w sytuacjach stresowych. Wszystko to dzi\u0119ki bogatemu i z\u0142o\u017conemu sk\u0142adowi fitochemicznemu adaptogen\u00f3w ro\u015blinnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skutki oddzia\u0142ywania tych naturalnych adaptogen\u00f3w mo\u017cna zaliczy\u0107 do trzech g\u0142\u00f3wnych kategorii:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pomaganie cia\u0142u w przystosowaniu si\u0119 do r\u00f3\u017cnych <strong>czynnik\u00f3w stresogennych<\/strong> (fizycznych, chemicznych lub emocjonalnych)<\/li>\n\n\n\n<li>Pomaganie w regulacji <strong>hormon\u00f3w stresu w organizmie<\/strong>, takich jak kortyzol<\/li>\n\n\n\n<li>Wspomaganie <strong>modulacji uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mechanizm_adaptogenny_w_skorze_co_mowi_na_ten_temat_nauka\"><\/span>Mechanizm adaptogenny w sk\u00f3rze: co m\u00f3wi na ten temat nauka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modulacja_osi_HPA_i_zdrowie_skory\"><\/span>Modulacja osi HPA i zdrowie sk\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c przewlek\u0142y stres mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania chor\u00f3b sk\u00f3rnych, takich jak tr\u0105dzik i przedwczesne starzenie si\u0119<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0944711311800255?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> (Wagner i in., 1994<\/a>), zaanga\u017cowany w radzenie sobie ze stresem mechanizm dzia\u0142ania adaptogen\u00f3w naturalnych mo\u017ce odgrywa\u0107 znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w poprawie zdrowia sk\u00f3ry. M\u00f3wi\u0105c dok\u0142adniej, mechanizmy adaptogenne skupiaj\u0105 si\u0119 na <strong>regulacji osi podwzg\u00f3rze-przysadka-nadnercza (HPA)<\/strong>, odpowiedzialnej za kontrolowanie reakcji organizmu na stres. Obejmuje to spo\u017cycie adaptogen\u00f3w ro\u015blinnych, takich jak korze\u0144 r\u00f3\u017ce\u0144ca g\u00f3rskiego <em>Rhodiola rosea<\/em> (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19188053\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Panossian i in., 2009<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c dzia\u0142anie to wywiera korzystny wp\u0142yw na og\u00f3lny stan zdrowia, co si\u0119 tyczy konkretnie sk\u00f3ry, stwierdzono, \u017ce regulacja osi HPA sk\u00f3ry <strong>naprawia barier\u0119 sk\u00f3rn\u0105 i utrzymuje jej homeostaz\u0119<\/strong> poprzez \u201eoddzia\u0142ywanie na szlak stresu oksydacyjnego w celu hamowania post\u0119pu stanu zapalnego\u201d i \u201eostateczne wyleczenie chor\u00f3b sk\u00f3ry i utrzymanie jej zdrowej kondycji\u201d (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9912821\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Liu i in., 2023)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_przeciwutleniajace\"><\/span>Dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele adaptogen\u00f3w naturalnych wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed<a href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/czym-sa-wolne-rodniki-nauka-well-aging\/\"> uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i stresory \u015brodowiskowe.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_przeciwzapalne\"><\/span>Dzia\u0142anie przeciwzapalne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re adaptogeny naturalne pomagaj\u0105 w zmniejszeniu stanu zapalnego, kt\u00f3ry cz\u0119sto jest zwi\u0105zany z chorobami sk\u00f3ry, takimi jak tr\u0105dzik, egzema i tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stwierdzono, \u017ce mechanizmy przeciwneurozapalne adaptogen\u00f3w naturalnych reguluj\u0105 ekspresj\u0119 gen\u00f3w cytokin przeciwzapalnych i prozapalnych, wykazuj\u0105c zdolno\u015b\u0107 do modulowania szlak\u00f3w sygna\u0142owych (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10891670\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Wr\u00f3bel-Biedrawa i Podolak, 2024<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rownowaga_hormonalna\"><\/span>R\u00f3wnowaga hormonalna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hormony (takie jak kortyzol) wywieraj\u0105 znacz\u0105cy wp\u0142yw na zdrowie sk\u00f3ry; od przyspieszania procesu starzenia si\u0119 sk\u00f3ry po wywo\u0142ywanie nawrot\u00f3w tr\u0105dziku lub stan\u00f3w zapalnych. Zatem mechanizmy adaptogenne wywieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na zdrowie sk\u00f3ry, poprawiaj\u0105c jej dzia\u0142anie i zwi\u0119kszaj\u0105c odporno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na przyk\u0142ad stwierdzono, \u017ce r\u00f3\u017ceniec g\u00f3rski zmniejsza poziom hormon\u00f3w uwalniaj\u0105cych kortykotropin\u0119 poprzez oddzia\u0142ywanie na o\u015b HPA, w tym kortykotropin\u0119, kortyzol i epinefryn\u0119 (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8398443\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Todorova i in., 2021<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wspieranie_ukladu_odpornosciowego\"><\/span>Wspieranie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uk\u0142ad odporno\u015bciowy ma r\u00f3wnie\u017c fundamentalne znaczenie dla og\u00f3lnego stanu zdrowia sk\u00f3ry, a dok\u0142adniej &#8211; dla procesu gojenia si\u0119 ran. Stwierdzono, \u017ce niekt\u00f3re adaptogeny naturalne wspieraj\u0105 i reguluj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy, w tym <em>P.\u2009ginseng<\/em>, kt\u00f3ry wykazuje udowodnion\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w poprawie metabolizmu glukozy i \u0142agodzeniu odpowiedzi odporno\u015bciowej (<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/ptr.4832\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Shergis i in., 2012<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_najlepszych_adaptogennych_skladnikow_do_pielegnacji_skory\"><\/span>5 najlepszych adaptogennych sk\u0142adnik\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ashwagandha (<em>Withania somnifera)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ashwagandha, cenione zio\u0142o adaptogenne w medycynie ajurwedyjskiej, wykorzystywane jest ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci redukuj\u0105ce stres, gdy\u017c mo\u017ce pom\u00f3c zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 poziom kortyzolu i <strong>zmniejszy\u0107 stan zapalny.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017be\u0144-sze\u0144 (<em>Panax ginseng<\/em>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u0119boko zakorzeniony w tradycyjnych systemach medycyny Azji Wschodniej i Ameryki P\u00f3\u0142nocnej, \u017ce\u0144-sze\u0144 stosowany by\u0142 w celu zwi\u0119kszenia poziomu energii i poprawy og\u00f3lnego samopoczucia. Stosowany w kosmetykach<a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/pl\/caremotives\/vitacares\/ekstrakt-z-zenszenia\"> EKSTRAKT Z \u017bE\u0143SZENIA GNBN<\/a> firmy Provital wykazuje mi\u0119dzy innymi dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe poprzez <strong>zwi\u0119kszenie syntezy kolagenu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Rhodiola rosea<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powszechnie znana jako z\u0142oty korze\u0144 lub korze\u0144 r\u00f3\u017cy <em>Rhodiola Rosea<\/em> pochodzi z zimnych, po\u0142o\u017conych na du\u017cych wysoko\u015bciach region\u00f3w p\u00f3\u0142kuli p\u00f3\u0142nocnej i jest cz\u0119sto u\u017cywana do zwalczania objaw\u00f3w zm\u0119czenia i poprawy jasno\u015bci umys\u0142u. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom adaptogennym, przeciwutleniaj\u0105cym i przeciwzapalnym r\u00f3\u017ceniec g\u00f3rski sta\u0142 si\u0119 cz\u0119sto poszukiwanym sk\u0142adnikiem produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry,<strong> chroni\u0105cym sk\u00f3r\u0119 przed stresem \u015brodowiskowym.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korze\u0144 lukrecji<em> (Glycyrrhiza glabra)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korze\u0144 lukrecji zawiera zwi\u0105zki o<strong> w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwzapalnych i przeciwutleniaj\u0105cych<\/strong>, dzi\u0119ki czemu dzia\u0142a koj\u0105co na podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119 i zmniejsza stopie\u0144 wyst\u0119puj\u0105cych na niej przebarwie\u0144. Stwierdzono, \u017ce<a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/pl\/caremotives\/ecocares\/eko-lukrecja\"> Lukrecja<\/a> marki Provital wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne, stymuluje mechanizmy obronne sk\u00f3ry i dzia\u0142a jako og\u00f3lny \u015brodek chroni\u0105cy sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grzyb Reishi (<em>Ganoderma lucidum)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pochodz\u0105cy z Chin, Japonii i Korei grzyb reishi stosowany jest od tysi\u0105cleci jako element stosowanych w tych kulturach tradycyjnych substancji leczniczych. Jego mechanizm adaptogenny, znany ze swoich <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105cych odporno\u015b\u0107 i przeciwutleniaj\u0105cych<\/strong>, wspiera og\u00f3lny stan zdrowia sk\u00f3ry i usprawnia proces gojenia si\u0119 ran.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wlaczyc_adaptogeny_do_rutynowych_zabiegow_pielegnacyjnych_skory\"><\/span>Jak w\u0142\u0105czy\u0107 adaptogeny do rutynowych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych sk\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adaptogeny mo\u017cna dodawa\u0107 do r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, w tym<strong> serum, \u015brodk\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych i maseczek do twarzy.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c adaptogenne produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, warto jest szuka\u0107 preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych <strong>wysokiej jako\u015bci, standaryzowane ekstrakty<\/strong>.W firmie Provital stawiamy sobie za cel stanie si\u0119 kluczowym sojusznikiem w zakresie innowacyjnych kosmetyk\u00f3w na bazie ro\u015blin. Dlatego stosujemy sk\u0142adniki aktywne, takie jak nasz<a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/pl\/caremotives\/vitacares\/ekstrakt-z-zenszenia\"> <strong>ekstrakt z \u017ce\u0144-szenia<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/pl\/caremotives\/ecocares\/eko-lukrecja\"><strong>wyci\u0105g z lukrecji<\/strong><\/a><strong> <\/strong>i<a href=\"https:\/\/www.weareprovital.com\/pl\/caremotives\/vitacares\/ekstrakt-z-kurkumy\"> <strong>wyci\u0105g z kurkumy<\/strong><\/a><strong>, <\/strong>zapewniaj\u0105ce obiecuj\u0105ce podej\u015bcie do kwestii piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, wspieraj\u0105ce naturalne reakcje organizmu na stres w celu przyczyniania si\u0119 do zapewnienia sk\u00f3rze optymalnego zdrowia.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"ic_cta_wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"ic_cta_banner\">\n\t\t\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id='hs-cta-wrapper-9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b'>\n\t\t\t\t\t<span class='hs-cta-node hs-cta-9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b' id='hs-cta-9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b'>\n\t\t\t\t\t\t<!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]-->\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com\/cta\/redirect\/6867183\/9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/6867183\/9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b.png\"  alt=\"New Call-to-action\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t    <script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\t\thbspt.cta.load(6867183, '9755d348-02ab-4e88-bab7-512704fd689b', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"});\n\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n  \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badania nad mechanizmami adaptogennymi nabra\u0142y znacznego tempa, gdy adaptogeny naturalne sta\u0142y si\u0119 obiecuj\u0105c\u0105 kategori\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w w sferze naturalnego dobrego samopoczucia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-14215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-troska-o-planete-i-ludzi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rozpowszechniaj\u0105c czyste pi\u0119kno\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-20T19:15:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-20T19:15:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"724\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"483\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ac -\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Provital\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/\\\/#organization\"},\"headline\":\"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry\",\"datePublished\":\"2024-12-20T19:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-20T19:15:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/\"},\"wordCount\":1233,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/adaptogeny-naturalne.jpg\",\"articleSection\":[\"Troska o planet\u0119 i ludzi\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/\",\"name\":\"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/adaptogeny-naturalne.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-20T19:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-20T19:15:55+00:00\",\"description\":\"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/adaptogeny-naturalne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/adaptogeny-naturalne.jpg\",\"width\":724,\"height\":483,\"caption\":\"adaptogeny naturalne i ich uzycie w pielegnacji skory\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Provital Blog | Spreading Clean Beauty\",\"description\":\"Zainspiruj si\u0119 i b\u0105d\u017a na czasie z najnowszymi trendami naturalnymi oraz sk\u0142adnikami aktywnymi. Pomo\u017cemy ci stworzy\u0107 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce si\u0119 produkty. \",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Provital Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Provital\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/logo-provital-blog.jpeg\",\"width\":722,\"height\":542,\"caption\":\"Provital\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/weareprovital\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/weareprovital\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA\",\"https:\\\/\\\/www.crunchbase.com\\\/organization\\\/provital-4e89\",\"https:\\\/\\\/www.bloomberg.com\\\/profile\\\/company\\\/3747256Z:SM\",\"https:\\\/\\\/www.dnb.com\\\/business-directory\\\/company-profiles.provital_sa.html\",\"https:\\\/\\\/www.weareprovital.com\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.weareprovital.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/123eacf3d44a43be11b48df7f1b241da\",\"name\":\"ac -\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ac -\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry","description":"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry","og_description":"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry","og_url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/","og_site_name":"Rozpowszechniaj\u0105c czyste pi\u0119kno","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","article_published_time":"2024-12-20T19:15:53+00:00","article_modified_time":"2024-12-20T19:15:55+00:00","og_image":[{"width":724,"height":483,"url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ac -","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Provital","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/"},"author":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/\/#organization"},"headline":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry","datePublished":"2024-12-20T19:15:53+00:00","dateModified":"2024-12-20T19:15:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/"},"wordCount":1233,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg","articleSection":["Troska o planet\u0119 i ludzi"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/","name":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg","datePublished":"2024-12-20T19:15:53+00:00","dateModified":"2024-12-20T19:15:55+00:00","description":"Adaptogeny naturalne: odkryj, co m\u00f3wi na ten temat nauka i jaki maj\u0105 potencjalny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d sk\u00f3ry","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/adaptogeny-naturalne.jpg","width":724,"height":483,"caption":"adaptogeny naturalne i ich uzycie w pielegnacji skory"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/adaptogeny-naturalne-i-ich-uzycie-w-pielegnacji-skory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Adaptogeny naturalne i ich u\u017cycie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/","name":"Provital Blog | Spreading Clean Beauty","description":"Zainspiruj si\u0119 i b\u0105d\u017a na czasie z najnowszymi trendami naturalnymi oraz sk\u0142adnikami aktywnymi. Pomo\u017cemy ci stworzy\u0107 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce si\u0119 produkty. ","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"Provital Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#organization","name":"Provital","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","contentUrl":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/logo-provital-blog.jpeg","width":722,"height":542,"caption":"Provital"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/weareprovital","https:\/\/www.instagram.com\/weareprovital\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/weareprovital","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ4Rfswm8jy7-aJU24a1QMA","https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/provital-4e89","https:\/\/www.bloomberg.com\/profile\/company\/3747256Z:SM","https:\/\/www.dnb.com\/business-directory\/company-profiles.provital_sa.html","https:\/\/www.weareprovital.com"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/#\/schema\/person\/123eacf3d44a43be11b48df7f1b241da","name":"ac -","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75b22f033c959c0757f0b03f2ed61ec3e48ee0b3373cd51cb480ec362dc6c589?s=96&d=mm&r=g","caption":"ac -"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14215"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14235,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14215\/revisions\/14235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.weareprovital.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}