Routine détox : la science et les ingrédients naturels pour en profiter

Le concept de routine détox prend de l’ampleur tandis que les allégations de « détox » ont gagné en popularité ces dernières années. Loin de se limiter à l’élimination des toxines du corps, elle promeut également le bien-être global et considère l’impact des choix de vie et des pratiques de soin sur la santé de la peau.

Dans un contexte où la transparence en cosmétique devient une exigence pour de nombreux consommateurs (76 % d’entre eux s’en préoccupent en 2023), toute allégation de détox doit être fondée sur des informations fiables, en explorant les bases scientifiques et les avantages potentiels des routines détox pour la santé de la peau.

Qu’est-ce qu’une routine détox ? Comprendre la détoxification

La détoxification est un processus naturel du corps qui consiste à éliminer les substances nuisibles. Ce processus fait intervenir plusieurs organes et systèmes, tels que le foie, les reins et le système digestif, ce qui permet au corps d’éliminer les toxines de manière autonome, sans avoir besoin de mesures extrêmes.

L’approche holistique de la détoxification se concentre sur le soutien des mécanismes naturels du corps à travers une combinaison de facteurs liés au mode de vie et de soins ciblés. Cela inclut plusieurs éléments :

• Sur le plan nutritionnel, soutenir les voies de détoxification du corps passe par une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres, fournissant ainsi les nutriments et antioxydants nécessaires.
• L’hydratation est essentielle, non seulement pour le bon fonctionnement des organes, mais aussi pour l’élimination des toxines, car l’eau aide à les évacuer.
• Une activité physique régulière favorise la circulation sanguine et soutient les processus de détoxification.
• Enfin, un sommeil réparateur est crucial pour activer la réparation cellulaire et le système glymphatique du cerveau, qui élimine les déchets métaboliques, tels que le bêta-amyloïde et autres neurotoxines accumulés pendant l’éveil (Reddy et Van der Werf, 2020).

Routine détox pour la peau et rôle des soins pour en profiter pleinement

Bien que la détoxification du corps implique plusieurs organes, la peau joue également un rôle essentiel dans l’élimination des toxines, notamment des toxines cutanées, des cellules mortes, des polluants et de l’excès de sébum. Ces éléments peuvent s’accumuler à la surface de la peau, entraînant congestion et divers problèmes cutanés.

Une approche holistique de la détoxification de la peau doit viser à soutenir les processus naturels de nettoyage et de renouvellement de la peau.

La science derrière les routines détox en soins de la peau

Au cœur de la capacité naturelle de la peau à se détoxifier se trouve un processus appelé autophagie cellulaire, qui permet de décomposer et recycler les composants endommagés ou inutiles. Ce mécanisme, décrit comme un « mécanisme de survie » et une « usine de recyclage cellulaire », est responsable de l’élimination des matériaux cellulaires usés. Plus précisément, lorsque les mitochondries d’une cellule ne sont plus fonctionnelles, la cellule active la mitophagie, un processus qui permet de les dégrader et de les recycler sélectivement (Glick et al., 2010).

Avec l’âge, les systèmes de renouvellement cellulaire se dégradent, et les cellules tendent à accumuler des mitochondries qui ne fonctionnent plus de manière optimale. Cependant, en stimulant la mitophagie, la cellule élimine ces mitochondries dysfonctionnelles et retrouve son plein potentiel. C’est pourquoi la mitophagie, ainsi que la biogenèse mitochondriale (la création de nouvelles mitochondries), est considérée comme l’un des moyens les plus efficaces pour rajeunir les cellules (Diot et al., 2016).

D’autres processus peuvent également soutenir la détoxification de la peau :

• D’une part, les antioxydants jouent un rôle clé en protégeant la peau du stress oxydatif causé par les polluants et autres facteurs environnementaux. Ils soutiennent ainsi les mécanismes de défense naturels de la peau et la protègent des effets néfastes des toxines. À ce titre, l’extrait de thé blanc se distingue comme un ingrédient puissant pour les routines détox du visage grâce à ses propriétés antioxydantes.
• D’autre part, les post-biotiques, en lien avec le cycle circadien, ont également un impact significatif dans la détoxification cellulaire, contribuant à la détoxification holistique de la peau.
• Enfin, l’équilibre du microbiome est reconnu pour soutenir l’homéostasie cellulaire et les processus de détoxification. Par exemple, certains microbes et bactéries spécifiques favorisent l’exfoliation naturelle, où les cellules mortes sont éliminées et de nouvelles cellules cutanées se forment, permettant ainsi d’éliminer les déchets métaboliques et autres sous-produits de la surface de la peau.

L’ingrédient naturel pour favoriser la détoxification selon une approche holistique

Detoskin™ de Provital se distingue comme l’allié idéal pour une routine détox de la peau dans une optique naturelle et holistique. Cet ingrédient actif innovant favorise la mitophagie, un processus qui détoxifie et rajeunit la peau au niveau cellulaire en éliminant les mitochondries endommagées.

Combinant de manière puissante tréhalose et paeoniflorine, Detoskin™ stimule un mécanisme cellulaire durable qui contribue également à un teint plus uniforme, protège contre la lumière bleue et aide à maintenir un éclat de jeunesse.

Dans le cadre d’une routine détox, l’utilisation de Detoskin™ est idéale lorsqu’elle est associée à des traitements complémentaires à base d’ingrédients naturels, tels que :

• Un nettoyage doux avec de l’extrait de thé blanc.
• Une exfoliation régulière respectueuse du microbiome de la peau.
• Des produits riches en antioxydants.
• Une hydratation intense.
• Étant donné que les dommages causés par le soleil peuvent altérer les capacités naturelles de détoxification de la peau, des ingrédients de protection solaire comme le Lingostem™ se révèlent particulièrement efficaces pour protéger la peau du photo-vieillissement induit par les radiations IR et UV.

Cette approche globale permet de stimuler les capacités naturelles de détoxification du corps à travers des ingrédients naturels soutenus par la science, dans une démarche de routine détox.