Adaptogeny naturalne i ich użycie w pielęgnacji skóry

Badania nad mechanizmami adaptogennymi nabrały znacznego tempa, gdy adaptogeny naturalne stały się obiecującą kategorią składników w sferze naturalnego dobrego samopoczucia oraz naturalnej pielęgnacji skóry. 

Pochodzące z roślin, ziół i grzybów adaptogeny można ogólnie zdefiniować jako spektrum substancji, które pomagają organizmowi przystosować się do stresu i utrzymać równowagę. Chociaż ich udział i rola w zabiegach zdrowotnych obejmuje liczne aspekty (od wspierania regeneracji organizmu po radzenie sobie z chronicznym stresem), stosowanie w branży kosmetycznej adaptogenów, takich jak ashwagandha, zyskuje coraz większą popularność.

W sporządzonym przez firmę Mintel raporcie pt. „Przyszłość pielęgnacji skóry twarzy 2024” podkreślono, że 40% osób w wieku 18–24 lat w Wielkiej Brytanii słyszało o adaptogenach, zaś 10% wie, czym one są i do czego służą. Ponadto liczba poszukiwań adaptogenów w 2024 r. wzrosła o 22% w porównaniu z rokiem poprzednim, podczas gdy Badanie Wielkiego Widoku przewiduje, że do 2030 r. ich wartość rynkowa będzie rosła w tempie CAGR wynoszącym 7%.

W tym kontekście badanie mechanizmów adaptogennych i naturalnych adaptogenów oraz ich potencjalnych korzyści dla zdrowia skóry stanowi kluczową szansę na wprowadzanie innowacji w obszarze pielęgnacji skóry bazującym na skuteczności.

Co oznacza pojęcie adaptogenny? Zrozumienie pojęcia naturalnych adaptogenów

Adaptogeny obejmują szeroką gamę naturalnych substancji (zwykle ziół lub roślin), które pomagają organizmowi ludzkiemu zwiększyć jego odporność na oddziaływanie stresorów fizycznych, psychicznych i emocjonalnych oraz zdolność regeneracji po narażeniu na ich działanie. 

Chociaż mechanizmy adaptogenne są różnorodne, wszystkie z nich odpowiedzialne są za regulację różnych procesów fizjologicznych wiążących się z przywracaniem równowagi organizmu w sytuacjach stresowych. Wszystko to dzięki bogatemu i złożonemu składowi fitochemicznemu adaptogenów roślinnych.

Skutki oddziaływania tych naturalnych adaptogenów można zaliczyć do trzech głównych kategorii:

• Pomaganie ciału w przystosowaniu się do różnych czynników stresogennych (fizycznych, chemicznych lub emocjonalnych)
• Pomaganie w regulacji hormonów stresu w organizmie, takich jak kortyzol
• Wspomaganie modulacji układu odpornościowego

Mechanizm adaptogenny w skórze: co mówi na ten temat nauka

Modulacja osi HPA i zdrowie skóry

Ponieważ przewlekły stres może przyczyniać się do powstawania chorób skórnych, takich jak trądzik i przedwczesne starzenie się (Wagner i in., 1994), zaangażowany w radzenie sobie ze stresem mechanizm działania adaptogenów naturalnych może odgrywać znaczącą rolę w poprawie zdrowia skóry. Mówiąc dokładniej, mechanizmy adaptogenne skupiają się na regulacji osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), odpowiedzialnej za kontrolowanie reakcji organizmu na stres. Obejmuje to spożycie adaptogenów roślinnych, takich jak korzeń różeńca górskiego Rhodiola rosea (Panossian i in., 2009).

Chociaż działanie to wywiera korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia, co się tyczy konkretnie skóry, stwierdzono, że regulacja osi HPA skóry naprawia barierę skórną i utrzymuje jej homeostazę poprzez „oddziaływanie na szlak stresu oksydacyjnego w celu hamowania postępu stanu zapalnego” i „ostateczne wyleczenie chorób skóry i utrzymanie jej zdrowej kondycji” (Liu i in., 2023)

Działanie przeciwutleniające

Wiele adaptogenów naturalnych wykazuje właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i stresory środowiskowe.

Działanie przeciwzapalne

Niektóre adaptogeny naturalne pomagają w zmniejszeniu stanu zapalnego, który często jest związany z chorobami skóry, takimi jak trądzik, egzema i trądzik różowaty.

Stwierdzono, że mechanizmy przeciwneurozapalne adaptogenów naturalnych regulują ekspresję genów cytokin przeciwzapalnych i prozapalnych, wykazując zdolność do modulowania szlaków sygnałowych (Wróbel-Biedrawa i Podolak, 2024).

Równowaga hormonalna

Hormony (takie jak kortyzol) wywierają znaczący wpływ na zdrowie skóry; od przyspieszania procesu starzenia się skóry po wywoływanie nawrotów trądziku lub stanów zapalnych. Zatem mechanizmy adaptogenne wywierają również pozytywny wpływ na zdrowie skóry, poprawiając jej działanie i zwiększając odporność.

Na przykład stwierdzono, że różeniec górski zmniejsza poziom hormonów uwalniających kortykotropinę poprzez oddziaływanie na oś HPA, w tym kortykotropinę, kortyzol i epinefrynę (Todorova i in., 2021).

Wspieranie układu odpornościowego

Układ odpornościowy ma również fundamentalne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia skóry, a dokładniej – dla procesu gojenia się ran. Stwierdzono, że niektóre adaptogeny naturalne wspierają i regulują układ odpornościowy, w tym P. ginseng, który wykazuje udowodnioną skuteczność w poprawie metabolizmu glukozy i łagodzeniu odpowiedzi odpornościowej (Shergis i in., 2012).

5 najlepszych adaptogennych składników do pielęgnacji skóry

Ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha, cenione zioło adaptogenne w medycynie ajurwedyjskiej, wykorzystywane jest ze względu na swoje właściwości redukujące stres, gdyż może pomóc zrównoważyć poziom kortyzolu i zmniejszyć stan zapalny. 

Żeń-szeń (Panax ginseng)

Głęboko zakorzeniony w tradycyjnych systemach medycyny Azji Wschodniej i Ameryki Północnej, żeń-szeń stosowany był w celu zwiększenia poziomu energii i poprawy ogólnego samopoczucia. Stosowany w kosmetykach EKSTRAKT Z ŻEŃSZENIA GNBN firmy Provital wykazuje między innymi działanie przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe poprzez zwiększenie syntezy kolagenu.

Rhodiola rosea

Powszechnie znana jako złoty korzeń lub korzeń róży Rhodiola Rosea pochodzi z zimnych, położonych na dużych wysokościach regionów półkuli północnej i jest często używana do zwalczania objawów zmęczenia i poprawy jasności umysłu. Dzięki właściwościom adaptogennym, przeciwutleniającym i przeciwzapalnym różeniec górski stał się często poszukiwanym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry, chroniącym skórę przed stresem środowiskowym.

Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra)

Korzeń lukrecji zawiera związki o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, dzięki czemu działa kojąco na podrażnioną skórę i zmniejsza stopień występujących na niej przebarwień. Stwierdzono, że Lukrecja marki Provital wykazuje działanie przeciwzapalne, stymuluje mechanizmy obronne skóry i działa jako ogólny środek chroniący skórę.

Grzyb Reishi (Ganoderma lucidum)

Pochodzący z Chin, Japonii i Korei grzyb reishi stosowany jest od tysiącleci jako element stosowanych w tych kulturach tradycyjnych substancji leczniczych. Jego mechanizm adaptogenny, znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność i przeciwutleniających, wspiera ogólny stan zdrowia skóry i usprawnia proces gojenia się ran.

Jak włączyć adaptogeny do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych skóry

Adaptogeny można dodawać do różnych produktów do pielęgnacji skóry, w tym serum, środków nawilżających i maseczek do twarzy. 

Wybierając adaptogenne produkty do pielęgnacji skóry, warto jest szukać preparatów zawierających wysokiej jakości, standaryzowane ekstrakty.W firmie Provital stawiamy sobie za cel stanie się kluczowym sojusznikiem w zakresie innowacyjnych kosmetyków na bazie roślin. Dlatego stosujemy składniki aktywne, takie jak nasz ekstrakt z żeń-szenia, wyciąg z lukrecji i wyciąg z kurkumy, zapewniające obiecujące podejście do kwestii pielęgnacji skóry, wspierające naturalne reakcje organizmu na stres w celu przyczyniania się do zapewnienia skórze optymalnego zdrowia.